Рецепт за смути со кикирики

Подгответе го овој пијалок базиран на пилонцило придружен со ореви, бадеми, кикирики, семе од сусам и суво грозје. Слатко и здраво смути!

СОСТОЈКИ

(Прави приближно 8 парчиња)

• 3 големи светлосни пилонцилови
• 2 лажици кикирики
• 2 лажици ореви, грубо исецкани
• 1 лажица сусам
• 1 лажица суво грозје
• 1 лажица излупени, сецкани и наздравени бадеми

ПОДГОТОВКА

Ставете пилонцилос да се стопи, додадете ореви или кикирики, како што сакате, а потоа сусам и суво грозје, и со ова пополнуваат некои калапи во форма на столб; Тие исто така може да се стават во подмачкани огноотпорни калапи.

пијалаци пијалаци ватерајоњиламосови пијалаци пијалаци пијалок кикирики кикирики кикирики кикирики суво грозје суво грозје пилонцилу суво грозје

Видео: Zdravi smuti. healthy smoothie. greek smoothie (Септември 2024).